×
×

مصرف ماهی‌های چرب | پایگاه خبری ریحان

چطور امگا۳ را از طریق غذا دریافت کنیم؟

چطور امگا۳ را از طریق غذا دریافت کنیم؟

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند.

  • 01 دی 1404
  • 25 بازدید
  • ۰