برچسب: وعده غذایی

اهمیت زمان‌بندی بین وعده ‌های غذایی

فاصله‌گذاری مناسب بین وعده‌های غذایی می‌تواند به پایداری سطح قند خون، بهبود گوارش و تقویت عملکرد متابولیک بدن کمک کند