برچسب: امگا۳

این داروها با امگا۳ سازگار نیستند

امگا۳ با وجود فواید فراوان، در صورت مصرف همزمان با برخی داروهای رایج می‌تواند خطر خونریزی یا افت فشار را افزایش دهد و نیازمند نظر پزشک است.

چطور امگا۳ را از طریق غذا دریافت کنیم؟

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهی‌های چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه می‌کنند.